镜子练习:21天创造生命的奇蹟

   价格30.45

update at: 2017-08-21 09:06:49
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商品介绍

  全球销售超过50,000,000册的《创造生命的奇蹟》作者露易丝.贺说:
  “做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
  
  镜子练习,是一项强大的自我疗癒工具。
  镜子能够反映出你对自己的感觉。
  镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么,
  又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
  
  透过本书带领的21天往内探索的练习,我们可以学到:
  
  放下你的过去
  建立你的自尊
  释放你的愤怒
  原谅你自己和那些伤害过你的人
  疗癒你的关系
  活得自在没有压力
  爱你的内在小孩
  如何爱自己和他人……
  
  开始尽情探索镜子练习吧,你会因此转化自己的生命!
  
★读者激动分享!
  
  .这本书值100万,它彻底改变了我,帮我释放了许多过往的旧伤,让我真正爱上自己。我每天跟着书里的进度练习,而我必须承认,过程并不容易,结果却非常值回票价。我决定今年圣诞节要送所有亲朋好友这本书。——詹姆士
  
  .这是一套很棒的方法,让我们可以与内在小孩和解,并为自己建立爱与慈悲。强烈推荐给那些缺乏自信、社交焦虑,以及有童年创伤的人。——艾咪
  
  .露易丝.贺的书总是值得一读再读,这个练习非常实用,也非常有力量。方法看来虽然简单,实际上却能把我们疗癒得非常深。我很庆幸自己身为镜子练习的讲师,这个方法不仅改变了我的人生,也让我看见自己的家人和客户深受其益。——珊卓
  
  .看看作者活到90多岁,还如此充满朝气和活力,就知道这个方法多么值得一试!——亚马逊网络书店读者
  
  .我和一位朋友共读、做练习,过程中有时不太好受,我几乎天天哭,但我们互相打气。我跟大多数人一样,有不少负面想法和恐惧,但经过21天,我必须很诚实地说,我和朋友都改变了。如果你在生命中也遇到了困难或挫折,请务必读这本书,对你一定有帮助。——毛乔
  
  .我的饮食失调治疗师建议我读这本书,作为疗程的一部分。前两、三天,我边读边翻白眼,但现在我几乎读完整本书,且已经把它当作礼物,送给两个朋友了。书中介绍的镜子练习非常强大,而且一天只需要花5分钟。——史蒂芬妮
  

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